こんにちは。テラきゃん利用者の鈴木です。
今日は感謝について書きたいと思います。
よく、幸せになるためには感謝をするといいっていわれてると思うんですが、気持ちがしんどい時って、感謝なんてできなくないですか？
それはなぜかというと、気持ちがしんどくなっている時というのは、なかなか人の優しさを受け取れない状態だからだと思うのです。
自分に厳しくなってしまっているので、楽になっていいと思えないというか。
感謝って感情だから、受け取れない状態だと感謝の気持ちなんて浮かばないわけです。
感謝の気持ちを伝えるのは大事なことだと思いますが、「どうしてもそう思えない」時に、無理矢理自分の感情をねじ曲げて、「感謝しないと幸せになれない」と感謝を義務的にとらえてしまうとどんどん底なし沼にはまっていってしまいます。
私はずっと自分の気持ちを素直に受け止めて、そのまま感じることができませんでした。
いつも周りの人たちが言う、「こう考えなきゃいけない」にとらわれていました。
確かに、素直に人の優しさを受け取って、素直に自分の感情をそのまま感じて、自分が感じた感謝の気持ちを人に伝えることができれば、感謝するほうもされるほうも幸せな気持ちになれると思います。
自分に優しくできているからこそ、心から感謝できるわけです。
バスの運転手さんのアナウンスがすごく丁寧だった時、「わ～、私ってお姫様みた～い」というふうに受け取れるからこそ(笑)、運転手さんに感謝できるのだと思います。
自分で選んだテラきゃんで、自分の気持ちを大切にしながら、自分のやりたいことができているからこそ、職員さんたちに感謝できるのだと思います。
ということで、テラきゃんの職員さんたち、いつも本当にありがとうございます！